Entre os quatro e seis meses é possível iniciar a introdução alimentar sem mal estar para o bebê. A partir desse período eles já conseguem sentar e produzir enzimas digestivas para digerir os alimentos.
Aos 6 meses: Fruta pela manhã + almoço + fruta à tarde + leite da manhã e da noite.
A comida pode ser bem amassadinha, com um pouco dos alimentos de cada grupo. É normal o bebê comer apenas o equivalente a duas colheres de sopa.
Aos 7 meses: : Fruta pela manhã + almoço + fruta à tarde + jantar + leite da manhã e da noite.
A comida pode ter a textura de um purê rústico, com pedaços. É possível que nessa fase o bebê coma o equivalente a 2/3 de xícara (chá) por refeição.
Aos 9 meses: Fruta pela manhã + almoço + fruta à tarde + jantar + leite da manhã e da noite.
A comida pode ser servida em pedaços inteiros, mas bem macios. É provável que ele esteja comendo cerca de ¾ de xícara (chá) por refeição.
Aos 12 meses: Fruta pela manhã + almoço + fruta à tarde + jantar + leite da manhã e da noite.
A comida pode ser oferecida em pedaços inteiros, com textura próxima à normal. Nesta fase ele deve estar comendo o equivalente a 1 xícara (chá) por refeição.
Importante lembrar que durante toda a introdução alimentar, o leite continua sendo o principal alimento.
Essas informações foram retiradas do site https://www.panelinha.com.br/blog/alimentacaosaudavel/comida-de-bebe-evolucao